Aujourd’hui auto-coaching je crée une «stratégie gagnante»(2) simple et personnelle !

Suite à « aujourd’hui, j’acquière une « démarche appréciative (1) », j’ai pu choisir de rediriger mon regard sur le meilleur de moi-même. Cette recherche de mes spécificités positives dans mon histoire, ravive en moi la motivation, la gratitude du chemin parcouru (ou tout au moins, des moments positifs de celui-ci), la foi en soi.

Cette relecture de vie faite, tel un coach de vie, je m’arrête sur la victoire passée, la bonne attitude qui me paraît pouvoir éclairer mon challenge d’aujourd’hui.

Ce focus étant choisi, j’en dégage une stratégie personnelle de trois ou quatre points l’ayant constitué. 

Exemple de victoire : « Ma réussite scolaire/sportive/artistique ». Exemple de stratégie personnelle :

1/ La révélation : j’ai lu, vu ou rencontré l’idée ou quelqu’un m’a donné envie de ce challenge, ce projet (etc.)

2/ J’ai fait des recherches sur le sujet

3/ Je me suis entraîné

4/ Je me suis confronté / ou j’ai confronté mes idées, ma créations etc.

5/ J’ai relevé mon défi

Puis j’ai réussi (diplôme/bon moment/victoire sportive etc)

A vous : quel passif positif peut aujourd’hui faire de vous un(e) gagnant(e) ?

Quelle stratégie gagnante aviez-vous alors utilisée ?

Notez là, puis adaptée là à votre challenge d’aujourd’hui.

Vous donnerez à votre « démarche appréciative » de vous-même (se regarder positivement) un élan de victoire, personnalisé : vous avez déjà par le passé réussi, d’une manière adaptée à qui vous êtes, à votre histoire ; aussi vous avez en vous les ressources nécessaires pour recommencer !

www.1airdevie.fr