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Attention: Ton enfant est une éponge d'émotions !

Didier Magne • 21 octobre 2021

« T’inquiète pas, je t’aime, sois courageux(se) ! »

Attention : Les enfants sont des éponges d’émotions, et il vous passe un message :

« T’inquiète pas, je t’aime, sois courageux(se) ! »


Je reviens juste d’une séance d’art thérapie avec des 6-12 ans en école primaire où l’on a abordé le thème de la souffrance, de la tristesse et de celui de la consolation.


Après un long temps de silence, tout en commençant à dessiner, écrire, découper (etc), les langues se sont déliées pour cibler là où ils voyaient la souffrance…

Puis, ils ont ciblé une consolation à offrir

« Moi je dessine pour grand père qui a perdu sa femme il y a plus de 30 ans »,

« moi j’écris pour maman qui est triste parce qu’on ne peut partir en vacances »

« moi pour tata qui à un cancers »…

1/ Comme parents ou éducateur, nous devons nous rappeler que « parler de ses peines c’est déjà se consoler » (Albert Camus) C’est valable pour les enfants mais aussi pour les adultes. Est-ce que je prends régulièrement de parler de choses profondes avec mon enfant ? (Sans me dire : pas besoin, il/elle est trop jeune etc).


2/ Dire la vérité fait parti de cette lutte pour le relèvement dans la dignité, le respect de chacun. C’est valable pour l’adulte mais aussi pour l’enfant : ne cache pas ta souffrance, ton enfant n’est pas stupide, il est telle une éponge. Si tu veux le préserver par le mensonge ou le silence, il s’imaginera peut-être de terribles choses en retour et prendra de dangereuses habitudes psychologiques. Avec parcimonie, de manière ajustée à son âge, fais-lui part de tes difficultés, de tes peines tout en le rassurant. Être trop dure avec lui/elle ou trop le/la cocooner ne mène pas à la joie (il/elle n’est ni une princesse ni un bandit !), mais prépare à une grande solitude intérieure lorsque il/*elle sera confrontée à la vérité sur les difficultés du monde, car il n’aura pas appris à les affronter, les accepter, à se calmer devant elles et à les surmonter avec confiance, bienveillance et patience.


3/ Enseigne lui la résilience, à surmonter l’épreuve avec calme, bienveillance et courage ; crois en lui, en elle, il ou elle a la capacité d’affronter avec toi, ce monde (encourage le/la). Plusieurs enfants ont résumé leurs dessins, lettres de consolation pour leurs parents, amis, pour les pauvres, les malades, pour eux-mêmes, en ces mots que j’aimerai offrir aujourd’hui à chacun, chacune d’entre vous :

« Ne t’inquiète pas, je t’aime, courage… »

Est-ce que ce ne sont pas des mots-conseils dignes de ceux d’un ange gardien ?

Conclusion : parle et fait parler ton enfant ; confie-toi à lui/à elle (dans la mesure du raisonnable : il n’est pas un adulte devant porter ton fardeau !) et il/elle se confiera à toi. Ai confiance en la providence et fait des difficultés, des opportunités d’échanges, de partages avec ton enfant. Cela lui montrera ton amour, ta confiance en lui, en elle, et accroitra votre proximité, votre lien affectif et bien sûr sa force intérieure et sa maturité.

N’oublie pas, même s’il/elle ne te le dit pas, ton enfant est attentif, réceptif à tes humeurs, tes peines, tes douleurs ; et il a besoin d’en parler avec toi… comme il/elle a besoin de te parler de ses émotions.


  • Alors entend ses mots et partage les avec lui/elle : « Ne t’inquiète pas, je t’aime, courage… »


Bien à vous.

Un papa parmi d'autres,

Didier

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par Didier Magne 6 février 2025
🌟 Question de coaching du jour: Sortir de la Victimisation et Éliminer le Doute ?🌟 🤔Il est normal de traverser des moments difficiles, mais il est important de ne pas se laisser piéger par la victimisation ou le doute. ☘️Voici trois pistes de réflexion pour vous aider à reprendre le contrôle de votre vie. 💪✨ 1. Changez votre Narration 📝 - Remplacez les pensées négatives par des affirmations positives. Commencez chaque jour en vous demandant : ➡️"Comment puis-je transformer cette situation à mon avantage ?" ➡️Cultiver une attitude positive vous aidera à voir les opportunités plutôt que les obstacles. 2. Pratiquez la Gratitude 🙏Soyez votre propre coach de vie : enthousiamez vous ! - Prenez un moment chaque jour pour réfléchir aux choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. ➡️Cet exercice simple peut changer votre perspective et vous rappeler que malgré les défis, vous avez des atouts et des soutiens autour de vous. 3. Fixez des Objectifs Réalistes 🎯 - Évitez de vous noyer dans l’inquiétude. ➡️Définissez des objectifs clairs et atteignables. ➡️Concentrez-vous sur ce que vous pouvez accomplir aujourd'hui plutôt que de laisser le doute prendre le dessus. ➡️Avancer par petites étapes vous donnera confiance en votre résilience. 🌈 En mettant ces stratégies en pratique, vous pourrez dépasser la victimisation et renforcer votre confiance en vous☀️ 💡 Rappelez-vous : chaque jour est une nouvelle chance de prendre les rênes de votre vie ! 💖 ✅️ Et vous, quelles sont vos astuces pour éviter de sombrer dans le doute ❓️ Partagez vos réflexions en commentaires ! 👇💬 Voici un complément d'infos en vidéo, 5 pistes de coaching pour continuer à réfléchir à cela...
par Didier Magne 21 janvier 2025
J’accueil* en ce moment beaucoup de lourdes et profondes douleurs, couples ou histoires de vies, la lumière semble s’assombrir pour beaucoup… Dépendances affectives, couples déchirés, drogues, violences psychologiques, mamans solos, adultères décomplexés, déchirements familiaux, abus d’enfants et désespoirs de certains jeunes… La perte du sens de la vie, de valeurs morales qui poussent à l’excellence, l’éthique méprisée cache tout bonheur véritable ; les yeux et les cœurs sont fatigués, lassés. Le beau, le bien a été délaissé pour des chimères… On court pour combler le vide et le silence fait peur, on fuit la solitude, on cherche le bruit, on se part de violence, de maquillage et de beaux habits, pour être, pour plaire et ne surtout pas déplaire . Chacun veut montrer sa grande importance et se faire un nom. Le planning plein et le compte en banque, le cumul de hauts diplômes, sont sensés prouver votre valeur, votre légitimité à être mis en avant. Chacun cherche son idole et à devenir la prochaine star. C’est la voix royale du paraître, du mensonge qui séduit, de l’épuisement et finalement de la brisure du cœur. Les couples et les familles en sont les victimes…et malgré ça chacun entraîne ses enfants sur le même chemin de mirages. En ces vies soient distantes bien remplies, apparaissent la souffrance intérieure, la colère, la division et le non-sens qui mènent à la dépression, à « l'aigritude », à la fuite. Chacun court après le « Soi », « Son » développement et « Sa » réussite…pour finir enfermé en soi-même, sans prise d’intérêt pour la douleur, la vie de « l’autre ». Vient un sentiment d’être incompris, différent, seul…tellement à l’opposé des apparences. Des béquilles se mettent alors en place, des placebos…et la vie s’écoule, les visages vieillissent.
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Nous entrons dans la période de Noël. Pendant que les yeux des enfants brillent, le cœur de certains saignent. Deuils, séparations, familles brisées, perte d’emploi et pauvreté…et j’en passe. Une idée que nous partageons souvent en coaching de vie : « Tu ne peux contrôler les évènements mais tu peux contrôler la manière d’y répondre ». Cette pensée populaire est tellement de bon sens. Oui « J'ai mis devant toi la vie et la mort, la bénédiction et la malédiction. Choisis la vie, afin que tu vives, toi et ta postérité. » (Deutéronome 30:19 - La Bible) Chaque jour je dois faire le choix de la défaite, de la tristesse, des fausses « promesses de mort » que je me suis faites à moi-même - ou - y renoncer et recommencer à vivre, à colorier ma vie, et répandre, non ma plainte et ma négativité, mais le meilleur de moi, partout là où je passe. Personne ne dit que c’est simple. Les cicatrices des souvenirs et injustices subies restes, mais si je veux ne pas toujours contempler la joie, le bonheur et la vitalité chez les autres, il me faut une décision. Radicale. Si je ne veux finir en être aigri qui passe son temps à projeter ses peurs et idées de malheur sur les autres et sur le monde, sous prétexte que j’ai souffert et que je souffre, il me faut dire stop, et ne plus tomber dans le piège de la victimisation, car cette pente est dangereuse et facile à prendre… « La folie c’est de se comporter de la même manière et de s’attendre à des résultats différents » Albert Einsten.
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